Cách giảm cân hiệu quả giúp vòng đùi thon gọn của UEE (After School)

0

UEE là ca sĩ thần tượng nổi tiếng Hàn Quốc, thành viên của nhóm nhạc nữ đình đám After School, cô từng tham gia một số bộ phim truyền hình nổi tiếng như You are so Handsome (Cô nàng đẹp trai), Nữ hoàng Seon Deok... Cuối năm 2010, UEE xuất hiện trên sân khấu khiến không ít fans thất vọng vì thân hình quá ư mập mạp của mình. Với chiếc bụng ngấn mỡ và bắp chân to trông thân hình UEE thật kém hấp dẫn.

cach giam can hieu qua giup vong dui thon gon cua uee after school 1

Trước những phàn nàn đó, UEE đã quyết tâm thực hiện một công cuộc giảm cân thần tốc và sau nửa năm, UEE trở lại với vòng eo hoàn hảo và cơ thể gọn gàng, bắp đùi săn chắc, đào thải mỡ thừa nhanh chóng. Trong cuộc phỏng vấn gần đây của giới báo trí Hàn Quốc, UEE không ngần ngại chia sẻ những bí quyết giảm cân của mình để có thân hình hoàn hảo.

Ăn kiêng với phương pháp Động cơ 2 - The Engine 2 Diet cải thiện sức khỏe

The Engine 2 Diet là phương pháp ăn kiêng được xây dựng dựa theo chế độ dinh dưỡng của lính cứu hỏa giúp cải thiện sức khỏe, giảm cân, tăng cơ nạc và giúp sung sức hơn. Giống như mọi phương pháp giảm cân dựa trên thực vật khác, phương pháp…

Hãy cùng Sieuthikids.com tìm hiểu cách giảm cân hiệu quả giúp vòng đùi thon gọn của UEE (After School) là gì nhé.

cach giam can hieu qua giup vong dui thon gon cua uee after school 2

1.Ăn uống theo thực đơn giảm cân của mẹ đưa ra

UEE tuân theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt mà mẹ cô đưa ra. Cô thường chỉ ăn cơm với đậu phụ, salad ức gà và cá ngừ khô.

cach giam can hieu qua giup vong dui thon gon cua uee after school 3

Ngoài việc ăn uống theo thực đơn giảm cân đã định, cô còn uống nước hỗn hợp ngũ cốc, bao gồm đậu đen, lúa mì, gạo nâu, gạo lức, hạt đậu nành và mật ong, loại thức uống này được dùng thay cho một bữa ăn.

UEE còn cho biết: “Tôi ăn một quả táo vào buổi sáng, trong ngày ăn khoai lang, uống nước đều đặn, buổi tối tôi uống thực phẩm protein dinh dưỡng”.

cach giam can hieu qua giup vong dui thon gon cua uee after school 4

2.Tập thể dục đều đặn

Cách giảm cân của UEE là chăm chỉ tập luyện yoga.  Các bài tập Yoga không chỉ cho vóc dáng thon gọn hơn mà còn giúp tinh thần trở nên thư thái, làm giảm stress rất hiệu quả.

cach giam can hieu qua giup vong dui thon gon cua uee after school 5

UEE còn cho biết cô chạy máy chạy bộ mỗi sáng, đều đặn và không bỏ buổi nào. Hoặc đi bộ trong 1 tiếng. Nếu không có thời gian, cô sẽ chạy khoảng 30 phút thôi. Chạy bộ khiến cô ra nhiều mồ hôi, cảm thấy sảng khoái và tràn trề năng lượng hơn rất nhiều.

Cách làm giảm mỡ thừa ở vùng cánh tay đơn giản mà hiệu quả cho bạn gái

Cánh tay to như con trai lại kém thon gọn khiến cho nhiều bạn gái mất tự tin khi diện những chiếc áo, váy sát nách. Cách làm giảm mỡ thừa ở vùng cánh tay đơn giản mà Sieuthikids.com chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa vùng…

cach giam can hieu qua giup vong dui thon gon cua uee after school 6

cach giam can hieu qua giup vong dui thon gon cua uee after school 7

Cách giảm cân hiệu quả giúp vòng đùi thon gọn của UEE (After School) đã giúp cho cô nàng trông quyến rũ và xinh đẹp hơn rất nhiều. Nhìn vóc dáng chuẩn của UEE hiện giờ, chẳng ai nghĩ cô đã từng khổ sở vì thân hình béo múp không cân đối.

Share.
  • cách giảm cân của uee

  • cách giảm cân của suzy

  • uee giảm cân
  • bí quyết giảm cân của suzy

  • cach lam thon mat cua suzy
  • suzy giảm cân

  • uee giam can trong bao lau
  • thực đơn giảm cân của suzy
  • cách giảm cân của suzy miss a
  • suzy giảm cân trong bao lâu