Chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân của Maggie Q (Lý Mỹ Kỳ)

0

Diễn viên người mẫu Lý Mỹ Kỳ còn được nhiều người biết đến với một cái tên quen thuộc khác đó là Maggie Q. Là cô gái mang hai dòng máu Việt Mỹ, Lý Mỹ Kỳ có một sự nghiệp khá phát triển ở Hong Kong – Trung Quốc. Lý Mỹ Kỳ có thân người mỏng, nhỏ và thanh mảnh. Điều đặc biệt là cô có vòng eo rất gọn, thân hình nóng bỏng, cô được mệnh danh là “ Bom sex gốc Việt”.

che do an uong can bang giup giam can cua maggie q ly my ky 1

Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng thành công thì Maggie Q cho biết, ngoài việc áp dụng một chế độ tập luyện, vận động hợp lý, lành mạnh thì cô còn áp dụng một thực đơn giảm cân khoa học để có thể giảm cân giữ dáng hiệu quả hơn. Hãy cùng Sieuthikids.com khám phá chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân của Maggie Q (Lý Mỹ Kỳ) nhé.

che do an uong can bang giup giam can cua maggie q ly my ky 2

Xem thêm: https://www.gaubongdep.com/tin-tuc/cach-giat-gau-bong-sach-bang-may-giat-va-bang-tay-tai-nha.html

Phương pháp ăn kiêng Ketogenic Diet dành riêng cho người tập thể hình

Phương pháp ăn kiêng Ketogenic Diet dành riêng cho người tập thể hình là phương pháp hạn chế lượng carb, đường và protein, và chủ yếu ăn chất béo, mỡ, fat. Thực đơn giảm cân cấp tốc trong vòng 3 ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả Chế độ ăn…

Chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân của Maggie Q (Lý Mỹ Kỳ)

1.Một cốc nước ép hoa quả khi vừa thức dậy

Lý Mỹ Kỳ có thói quen uống một cốc nước ép rau củ quả khi vừa tỉnh dậy vào buổi sáng. Thức uống này là nước ép hỗn hợp của mướp đắng, dưa chuột, bí đao  hoặc cô sẽ nhâm nhi một li trà thảo dược để thanh lọc cơ thể, đẩy độc tố ra ngoài.

che do an uong can bang giup giam can cua maggie q ly my ky 3

2.Bữa sáng đơn giản

Maggie Q chỉ ăn một miếng sandwich kẹp pho mát và rau diếp, cà chua. Sau đó, người đẹp chăm sóc cho làn da bằng một ly nước ép trái cây, thường là nho, cam hoặc táo.

che do an uong can bang giup giam can cua maggie q ly my ky 4

3.Bữa trưa thanh tịnh

Maggie Q ăn trưa thanh tịnh với rau, nấm, cơm, trứng, đậu, thịt ức gà và thịt cá trắng… Đây được xem là bí quyết giúp cho cô có được vòng eo đẹp như trong mơ của hàng triệu thiếu nữ.

che do an uong can bang giup giam can cua maggie q ly my ky 5

4.Buổi chiều

Bữa trà chiều của người đẹp eo thon có những món ăn như rong biển khô, vài miếng bánh ngọt, trái táo đỏ mọng, nước dùng gà, sữa yến mạch… Thực đơn giảm cân hợp lý này giúp Lý Mỹ Kỳsức khỏe để tập luyện võ nghệ cũng như rong ruổi tại những phim trường hành động với điều kiện khắc nghiệt.

Bài tập giảm cân nhanh trong 2 tuần hiệu quả nhất dành cho nam và nữ

Mục tiêu giảm cân hiệu quả của bạn sẽ được hoàn thành nhanh chóng nếu bạn thực hiện những bài tập giúp giảm cân nhanh trong 2 tuần dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả mà bạn không cần phải theo một chế độ ăn kiêng…

che do an uong can bang giup giam can cua maggie q ly my ky 65.Bữa tối nhẹ nhàng

Cô ăn tối đơn giản chỉ có canh củ sen hầm nước gà, cơm nóng, măng chua và cà chua. Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật và giàu chất xơ khiến Lý Mỹ Kỳ có được làn da sáng bóng, mịn đẹp và vòng eo thon gọn quyến rũ.

che do an uong can bang giup giam can cua maggie q ly my ky 7

6.Ăn đêm khoa học

Một điều lý thú của siêu sao này đó là cô vẫn ăn đêm. Nhưng bữa phụ này được sắp xếp hết sức khoa học. Sau bữa tối khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng, Lý Mỹ Kỳ sẽ dùng một bát nhỏ súp lúa mạch hoặc súp đậu.

che do an uong can bang giup giam can cua maggie q ly my ky 8

Nhờ chế độ ăn uống hợp lý, khoa học như vậy nên cô ấy luôn giữ được cho mình vóc dáng gợi cảm, nóng bỏng như vậy đấy. Bạn có thể tham khảo chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân của Maggie Q (Lý Mỹ Kỳ) nếu muốngiảm cân nhanh và có thân hình đẹp nhé.

Share.
  • ly my ky bikini