Làm gì khi con ăn quá chậm?

0

Chứng ăn chậm ở trẻ không chỉ tác động không tốt tới sức khỏe và hành vi của con mà còn khiến mẹ dễ căng thẳng, uể oải. Tuyệt chiêu nào cho mẹ để bé ăn nhanh hơn?

1. Cho con biết thời gian ăn

Nếu lý do bé ăn chậm không phải do ăn vặt thì cách này cực kỳ có thể sẽ có hiệu quả với bạn. Trước mỗi bữa ăn, bạn hãy cho trẻ biết thời gian con có để ăn xong và đặt đồng hồ báo giờ trước mặt bé. Nên để chuông báo nhắc 5 hoặc 10 phút trước khi hết giờ nhé. Khi thời gian đã hết, cho dù bé ăn chưa xong đi nữa, mẹ bình tĩnh nói rằng: “Hết giờ ăn rồi nhé.” và mang món ăn đi. Chỉ sau vài lần, bé sẽ hiểu rõ khái niệm “thời gian cho một bữa ăn” là như thế nào.

2. Hạn chế những yếu tố gây mất tập trung

Một sai lầm ở nhiều bố mẹ thời hiện đại gặp phải đó là cho con coi TV, chơi điện thoại hoặc máy tính bảng trong lúc ăn. Con nít rất dễ mất tập trung nên nếu bạn để con coi TV hoặc chơi với những thiết bị kỹ thuật trong lúc ăn, trẻ dễ hình thành thói quen ăn chậm. Thật khó để một đứa trẻ vừa nhai nuốt vừa đánh giá phim hoặc chơi game vì khả năng làm nhiều việc cùng lúc của trẻ hãy còn chưa nhiều.

3. Mẹ nói chuyện với con

Khi nào bạn thấy thoải mái, hãy dành thời gian để nói với con về chuyện ăn uống của bé. Bạn nên giải thích cho bé hiểu rằng thức ăn để lâu sẽ không còn có lợi nữa và sẽ có hại cho sức khỏe của bé. Đồng thời, bé sẽ có nhiều thời gian hơn để tham gia các hoạt động mà bé thích nếu bé ăn nhanh hơn.

Địa chỉ quán bán cháo dinh dưỡng tại Hà Nội

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một loại cháo được coi là cháo dinh dưỡng thì phải tính toán sao cho đủ, cân đối giữa các chất đạm, vi chất dinh dưỡng có trong gói cháo, tiêu chuẩn dinh dưỡng phải tuỳ theo lứa tuổi của trẻ. Do đó, nó…

5122028129-1

4. Chú ý tới lượng thức ăn mỗi bữa

Một số mẹ vì muốn con ăn nhiều và nhanh tăng cân mà mỗi bữa đều chuẩn bị cho con nhiều món ăn. Điều này có thể gây “ngán ngẩm” cho cả các đứa trẻ vốn được đánh giá là ăn nhanh. Đây cũng là lý do vì sao có những đứa trẻ ăn chậm nhưng lại thừa cân hoặc béo phì. Do đó, mẹ cần xây dựng lại khẩu phần ăn uống hằng ngày của bé để đảm bảo rằng thực đơn ăn uống mà bạn đang thực hiện là phù hợp với độ tuổi và cân nặng của con yêu, nhất là với chế độ dinh dưỡng cho trẻ mầm non.

5. Khuyến khích con đúng thời điểm

Đứa trẻ nào cũng thích được khen, đây là điều mà bạn có thể thực hiện trong việc hỗ trợ con ăn nhanh hơn. Nếu con hoàn thành xong trong thời gian quy định hoặc chỉ đơn giản là ăn nhanh hơn bữa trước đó, hãy khích lệ con. Đứa trẻ nào cũng thích làm ba mẹ hài lòng và được khen rằng: “Con ngoan lắm.” Thực hiện điều này cũng không dễ đâu, bạn cần chú ý.

Giải pháp nào cho trẻ biếng ăn?

Biếng ăn là một vấn đề nan giải của hầu hết các mẹ trong quá trình nuôi dưỡng trẻ. Làm thế nào để con không chán ăn và giữ chúng khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần? Cùng tìm hiểu mẹo của các mẹ sau đây nhé! 1/…

6. Mẹ cần áp dụng nhiều cách chế biến trong bữa ăn cho bé

Có vô số cách mà mẹ có thể áp dụng để biến bữa ăn của con trở nên thú vị hơn. Với một vài dụng cụ cắt rau quả, khuôn bánh cùng một chút sự kiên nhẫn là mẹ đã có những thức ăn trông thật bắt mắt cho trẻ. Một vài bí quyết nho nhỏ dành cho mẹ đây:

Cắt rau củ thành những hình ngôi sao, trái tim… bằng dụng cụ cắt.
cho trẻ ăn trong những chén hoặc đĩa có hình nhân vật hoạt hình mà bé thích.
Gọi tên rau củ một cách vui nhộn như “bé đậu xanh nhỏ ngốc ngếch” hoặc “anh bông cải dũng mãnh”.
cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn.

Hầu hết những bé đều chỉ ăn chậm khi ở tuổi chập chững, Do đó, bố mẹ nên hy vọng rằng với các cố gắng kể trên, tốc độ ăn uống của bé sẽ được cải thiện sau một thời gian kiên trì. Thế nhưng, chứng ăn chậm cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh như dị ứng, trào ngược dạ dày hoặc rối loạn cảm giác nữa đấy mẹ nhé. Cần theo dõi con cân nhắc để phát hiện} ra các triệu chứng bất thường đi kèm và đưa trẻ đi khám kịp thời nếu nghi ngờ trẻ mắc bệnh.
——————–
Mời các bạn tìm hiểu thêm: cháo dinh dưỡng có tốt không

Share.
HAIL NIKO!